Fiets of wandel ik, dan ontbijt ik onderweg met havermoutpap. Je hebt er weinig voor nodig en het is voedzaam en lekker.
Ik maak voor ik vertrek een mix van dingen die ik in huis heb:
- havermout (grove en/of fijne vlokken)
- kaneel
- snuf zout
- noten
- rozijnen/krenten
- gedroogd fruit
- kokossnippers
- hennepzaad, chiazaad etc
´s Avonds giet ik de havermoutmix in mijn opklapbare beker tot het streepje dat ik thuis heb afgewogen. Dat is zo’n 70-80 gram Ik giet er koud water bij.
De volgende dag zijn het ‘overnight oats’, en die smaken zittend voor je tent op hun allerbest.
Heb je nog tips voor me om de volgende keer in de mix te gooien?
Corine
Pindakaas en/of fruit dat je onderweg vindt!
Sanne Bloem
ik werd gaandeweg een soort Ayla die met een graafstok allerlei planten en fruit begon te eten, hehe.
pindakaas had ik ook zéker bij me!